एडीएचडी (लक्ष कमतरता आणि अतिक्रियाशीलता)
एडीएचडी ही विकासाशी संबंधित स्थिती आहे. लक्ष देणे, आवेग आवरणे आणि शांत बसणे यात सतत अडचण येते; ती बालपणात सुरू होते आणि अनेकदा प्रौढपणातही टिकते. हा आळस किंवा वाईट संगोपन नाही. मानसोपचारतज्ज्ञ याचे मूल्यमापन करून तुमच्यासोबत सहाय्याची योजना ठरवतात.
मोफत प्री-कन्सल्टेशन कॉल बुक करा
लक्षणे
- सहज लक्ष विचलित होणे
- कामे पूर्ण करण्यात अडचण
- विसरभोळेपणा
- अस्वस्थता किंवा सतत हालचाल (मुलांमध्ये जास्त)
- विचार न करता कृती करणे
- वेळेचे नियोजन कमकुवत असणे
- भावनांमध्ये तीव्र चढ-उतार
- घर आणि शाळा किंवा कामाची जागा अशा एकापेक्षा जास्त ठिकाणी लक्षणे दिसणे
हे निदान नाही. केवळ डॉक्टरच तुमचे मूल्यमापन करू शकतात.
तातडीने मदत कधी घ्यावी
अडचणींमुळे शाळा, काम किंवा नातेसंबंधांवर परिणाम होत असेल, किंवा स्वतःला इजा करण्याचे विचार येत असतील तर लगेच मदत घ्या. Tele-MANAS (14416) किंवा 112 वर कॉल करा.
निदान कसे होते
मानसोपचारतज्ज्ञ तुमच्याकडून, मूल असल्यास पालक आणि शिक्षकांकडूनही, इतिहास घेतात आणि चिंता, झोपेच्या समस्या, शिकण्यातील अडचणी यांसारखी इतर कारणे वगळतात. अनेक प्रौढांमध्ये एडीएचडीचे निदान प्रथम विशी किंवा तिशीत होते.
उपचार आणि सहाय्य
- मुलांसाठी वर्तन थेरपी, पालकांसाठी प्रशिक्षण आणि शाळेतील सहाय्य
- प्रौढांसाठी नियोजन आणि वेळ व्यवस्थापनाचे कोचिंग आणि कौशल्ये
- घरी, शाळेत आणि कामाच्या ठिकाणी त्या व्यक्तीच्या लक्ष देण्याच्या पद्धतीला साजेशा दिनचर्या
Mindly कशी मदत करते
तुमची पहिली व्हिडिओ सल्लामसलत संपूर्ण इतिहास घेऊन निष्कर्ष समजावून सांगणाऱ्या मानसोपचारतज्ज्ञांसोबत असते. सर्व काळजी ऑनलाइन, व्हिडिओवर.
जाणून घ्यावयाच्या गोष्टी
एडीएचडी म्हणजे आळस किंवा वाईट संगोपन नाही. हे बालपणात सुरू होते आणि अनेक प्रौढांमध्ये नंतर ओळखले जाते. महिलांमध्ये लक्ष कमी पडणाऱ्या प्रकारचा एडीएचडी सहज लक्षात येत नाही.
दोन भेटींच्या दरम्यान काय करावे
रिमाइंडर वापरा, रोजची ठरलेली दिनचर्या पाळा, मोठी कामे लहान टप्प्यांत विभागा आणि महत्त्वाच्या वस्तू एकाच ठिकाणी ठेवा.
कुटुंब कशी मदत करू शकते
प्रयत्नांचे कौतुक करा, लहान आणि स्पष्ट सूचना द्या आणि दिनचर्या स्थिर ठेवा. मूल असेल तर घरी आणि शाळेत तुम्हाला जे दिसते ते मनोचिकित्सकांना सांगा.
पहिल्या व्हिडिओ सल्लामसलतीत काय अपेक्षित आहे
तुमची पहिली सल्लामसलत फोन किंवा लॅपटॉपवर व्हिडिओ कॉल आहे. शांत, खासगी जागा निवडा आणि तुमची लक्षणे, औषधे आणि प्रश्नांची यादी तयार ठेवा. मनोचिकित्सक तुमचा मूड, झोप आणि रोजच्या जीवनाबद्दल विचारतात, काय होत असू शकते ते समजावतात आणि तुमच्यासोबत योजना ठरवतात.
भाषा आणि गोपनीयता
बुकिंग करताना तुमची भाषा सांगा; त्या भाषेत बोलणाऱ्या क्लिनिशियनशी जोडण्याचा आम्ही प्रयत्न करू. तुम्ही जे सांगता ते तुमच्या आणि तुमच्या केअर टीमच्या दरम्यानच राहते. Mindly Health ही आपत्कालीन सेवा नाही.
मोफत प्री-कन्सल्टेशन कॉल बुक करा
नेहमीचे प्रश्न
प्रौढांनाही एडीएचडी असू शकतो का?
हो. एडीएचडी अनेकदा प्रौढपणातही टिकतो, आणि अनेक प्रौढांचे निदान आयुष्याच्या उत्तरार्धात होते. सहाय्यामुळे काम आणि नातेसंबंध सुधारतात.
एडीएचडी म्हणजे फक्त शिस्तीचा अभाव का?
नाही. ही मेंदू लक्ष आणि आवेग कसे हाताळतो यावर परिणाम करणारी विकासाशी संबंधित स्थिती आहे.
Mindly Health ही आणीबाणी सेवा नाही. कोणी तत्काळ धोक्यात असेल तर 112 वर कॉल करा किंवा जवळच्या रुग्णालयात जा. कधीही मोफत मदतीसाठी Tele-MANAS (14416) वर कॉल करा.